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马背院士吴天一,吴天一院士,长岭二中吴天一,吴天一(断桥

发布时间:2013-11-26 来源: 吴天一

吴天一出现在地面大吼“老子要渡劫了!你们快走”声音响彻天地.众人一愣,重楼大惊... 联想鬼天的话,面色惊讶,难道这小子说的真的,不过这是断桥鬼魔大喝联手轰击,几人...

安全作业—断桥 吴天一 一、挂断桥架子保护点 1. 所需器械:头盔一个,半身式安全带一条,手套一副, 2 条 1.2M 扁带,两条保护绳(一长一短,每条绳子的头尾两端各 打一个改良双 8 结) ,4 个 O 型锁(每根改良双 8 结上各扣上 两个,锁门相对) ,6 个 D 型锁(短绳子另一端挂两个,长绳 子另一端挂一个) ,上升器一个,一条静力绳。

2. 详细步骤 (1) (2) 提前过来场地打好路绳。

穿戴好头盔、安全带、手套,带好需要挂置的器械,通 过上升器上到断桥架子顶端。

(3) 两条扁带一条穿过把凳,另一条穿过立柱用 D 型锁扣在 安全带主保护环,D 型锁丝扣拧紧回半圈,做好两固定 保护。

(4) 开始打保护点,将绳头有 O 型锁的一端挂在钢缆上,先 挂短绳,再挂长绳,挂上后,O 型锁拧到头,回半圈, 锁开口向下,锁门相向。长保护绳另一端用 D 型锁连接 在安全带主保护环上,短保护绳扣在长绳上。挂好后, 解开两条扁带,用上升器回到桥面,然后解开上升器连 接在主保护环上的 D 型锁,挂在把凳上,推拉桥面,试 跳。 (5) 试跳结束,将上升器重新用 D 型锁连接主保护环,摘下 保护绳连接在主保护环上的 D 型锁,将保护绳挂在把凳 上, 扣在长保护绳上的短保护绳取下按顺序挂在把凳上。 (6) 通过上升器返回地面,将上升器取下。 二、项目实施 1、准备器械:头盔 3 个,半身式安全带 3 条,止坠器 1 个 2、提前准备 (1)带领队员到场地做热身运动。

(2)把队员带到断桥架子一会需要攀爬的立柱旁,以你为中心 所有队员面向你站成一个半圆, 确保能让所有学员听到你接下来 的讲解。

(3)项目布置 1)项目名称:断桥 2)项目任务:空中有个断开的桥面,所有队员依次上到断 桥的一端,跳到另一端,再以相同方式返回,回到地面,任务完 成。

3)动作要领:站在断桥一端,两脚前后开立,前脚探出桥 面 1/3,双腿微曲,单腿起跳,单腿落地跳到对面。

4)注意事项:不允许助跑起跳;不允许双脚起跳,双脚落 地;腾空起跳,不能迈步;起跳过程中不能双手抓绳;项目过程 中断桥下方不允许站人; 有特别情况需要离开的需经过培训师同 意后方可离开。 5)头盔,安全带,止坠器的穿戴以及使用方法 头盔:由外壳和内胆组成,内胆里边有个旋钮可以根据头的 大小来调节宽度,穿戴时,商标朝前,护住前额、后脑,系好卡 扣,做到低头带子不勒脖子,抬头头盔不往后掉,左右砖头头盔 不晃为宜。

(注:头发长的队员应该把头发盘到头盔里边) 半身式安全带:由腰带,腿带,主保护环组成,穿戴时先理 顺,找到主保护环向前,然后像穿短裤一样先穿过腰带,再穿过 腿带,腰带提至髋关节以上收紧(以两根手指插入不能翻转为 宜) ,收紧腿带(以四根手指插入不能翻转为宜) 。

简要像队员说明止坠器原理,指定一名安全员,演示止坠器 的挂法,说明丝扣锁的用法(拧到头回半圈,然后试压) ,由安 全员在下方负责止坠器摘挂,如安全员临时有事,须由安全员指 定一名队员负责摘挂。

(注:止坠器空闲时应扣在把登上) 。

6)流程:充电(所有队员手轻搭挑战队员肩膀,齐声、大 声地喊两遍挑战队员的名字,两遍队训) 7)健康询问:头、颈、肩、腰、背、骶有伤病史,心脑血 管疾病,习惯性脱臼或受伤,大小手术未满半年的学员,请及时 告诉我,我将根据情况决定学员参与程度。

8)所有队员摘除硬质物品放到旁边的整理箱,第一位挑战 队员做好准备。 三、项目监控 1、 培训师穿戴好头盔, 安全带, 带上三条 1.2M 扁带 (一条备用) , 3 个 D 型锁,先用上升器上到桥面,用 D 型锁将长保护绳连接在 安全带主保护环上,摘掉上升器连接主保护环的 D 型锁,挂在把 凳上。

2、询问下方负责安全的队员是否为挑战队员连接好止坠器,提 醒丝扣锁拧紧回半圈试压,确认后挑战队员开始向上攀爬。上到 桥面后先帮助队员站到被靠把凳方向, 用 D 型锁将短保护绳连接 在主保护上,摘下止坠器连接锁,挂在把凳上,开始挑战。

3、提醒队员跃出前要将起跳脚脚尖探出板端 1/3, ,如果队员始 终不敢跳,应先鼓励队员,适当的给予压力,没效果时培训师可 与学员换位,到断桥另一端伸手接应队员。

(注:学员抵触情绪 过大,不予强求挑战) 4、如遇到队员不小心悬挂桥面中间,应及时推动桥面木板,缩 短桥面距离,然后两脚跨在两端桥面,一手抓紧上方保护绳,一 首抓住队员安全带腰带,提醒队员同时抓培训师腰带,两人共同 用力,将队员提拉至上断桥一侧。腕腕相扣,将队员带至桥面较 宽的平台。 四:项目结束 1、假如当天有下一位培训师带着另一组队员接下来将进行断桥 项目,则把两根保护绳扣在把凳上,用上升器回到地面,清点器 械。

2、假如断桥是今天最后一个项目,则确定最后一名队员安全返 回地面,然后培训师迅速做好保护摘下保护点,用上升器回到地 面。

3、项目回顾。

吴天一回头看见陈辉追了上来,吼道:“快跑,他追上来了.”但二人那是陈辉这个受过6年训练的对手呢.没跑出500米,就让陈辉追上了,吴天把李晓轩一推,说:“快回村子去...

最多也能只能消耗他一点仙元而已,等吴天一上山顶,我们直接出手施展'禁断虚空',... 我帮媚大人收取天地宝降轮,其他的两件神器,你们谁有缘谁得” 众人点头,断桥道“海...

多处断裂,被毁去,不过断桥再次提伤组成了新的横桥,不过范围小了很多,海天等人也... 两个鬼魔心境怎会是吴天能一语就能说走,快速飞冲而来,手中的小幡也对这吴天一摇. ...

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