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岩鹰洞大峡谷穿越 活 动 方 案 CA 加州国际健身会所 二 O 一四年六月 岩鹰洞大峡谷穿越活动方案 （两天一夜） 活动主题: 激情盛夏，回归大自然 活动形象内容:溯溪,跳水,游泳,篝火晚会，品尝 真正农家口味 策划执行单位: CA 加州国际健身会所及怀化天乐 户外俱乐部 【活动方式及目标】 本次户外活动利用岩鹰洞峡谷的奇、秀、俊、险的自然环境，通 过独具匠心的设计， 让队员们在参与的解决问题和应对挑战的活动过程 中，使大家达到"磨练意志、陶冶情操、完善自我"的活动目标。 【活动内容】 穿越峡谷、溯溪、游泳、露营、篝火晚会 【目的地介绍】：

岩鹰洞大峡谷位于洪江龙船塘瑶族乡境内，是雪峰山景区的精 华，是雪峰天险鬼斧神工而成的大自然杰作。它千方岩石助其雄，万条 溪涧助其秀，被誉为怀化的张家界，峡谷全长 4 公里，集险、瀑、幽、 秀、奇、诡于一体，将军岩、牛鼻子、水帘洞、一线天、白吊水瀑布等 众多景点令人叹为观止。 【注意：】 报名队友请认真阅读以下条款后方可报名： 【活动主题】岩鹰洞大峡谷穿越之旅 【活动领队】洋洋（Tel:18607458883）报名电话：

0745--2550281 【活动日期】2014 年 06 月 14 日至 15 日 【集合时间】6 月 14 日上午 08：00 分（请务必准时） 【集合地点】CA 加州国际健身会所 【活动地点】安江龙船嵣 【活动形式】二天一夜 【活动人员】户外爱好者 【交通方式】包车 【活动费用】人民币 320 元/人（帐篷 60 元可自带或租），费用 包括：领队费，策划费，两个正餐，一个早餐，车费，柴火，保险， 一件户外速干衣，一张两天行程的摄影光盘。其中一个中餐为自带 （路粮） 【活动强度】★★（轻松，全程无需负重） 【风险级别】★★☆（可能遇到的风险：车险、跌倒、滑坠等） 【住宿方式】露营（无装备可到天乐俱乐部租或买） 【报名截止时间】2014 年 6 月 12 日 【风光指数】★★★★ 【天气预报】: 【主要项目指标】:风景度:风景很好 安 水 全:较安全 质:高清 活动流程：

第一天：怀化——龙船塘电站（乘船）——峡谷路口——中间休息 （玩水，干粮自带）——营地（水打坪村）——晚餐——晚会 第二天：起床——早餐——收装备——八面山水库（乘船）——上 车——农家乐（路上中餐）——回到怀化 【活动流程】 第一天：

08：00CA 加州国际健身会所集合 08：30 上车出发 09：00 车上认识新的朋友 10：00 到达水库入口，整理装备 10：30 乘船进入峡谷 12：00 到达天然浴池 15：00 到达（营地）水打坪村，准备了姜汤与西瓜 15：30 休息，换洗衣服 17：30 农家乐 20：00 篝火晚会（安排了不一样的节目） 21：30 晚会结束 23：00 入帐篷休息（不得大声喧哗） 第二天：

08：00 起床 08：30 早餐 09：00 收装备 09：30 上车出发八面山水库 10：00 乘船游水库 11：30 赶到天然居鹅肉馆（中餐） 14：00 活动结束，回到怀化 【主要准备项目】: 温馨提示：

01.一双适合户外走路的鞋子，一双用于趟水过小溪的鞋子（有涉 溪鞋最好，如果没有解放迷彩鞋也可），千万别穿高跟鞋。

02.一天活动大小的背包，不提倡带挎包。

03.快干衣裤或宽松的衣裤，必须为长裤长袖，流汗多的队友自带 两套干的衣服更换。

04.帽子一顶，防晒用，亦防树枝等扎到眼睛。

05.登山杖，可以用于借力，节省约 15~20%体力。

06.个人特殊药品。

07.有相机的队员可以带上，但所拍公众部份相片需要集中至领队 处。

08.膝盖不好的队友请注意防护，最好穿护膝。

09.户外四大件，帐篷+睡袋+防潮垫+登山包（可到俱乐部租借） 10.现在天气那是不错的。天也热了，大家带上泳衣，当然裸泳我 也不反对，不过要注意别被照了像。

【食品要求】 1.水：

500ML 左右以上， 你需要喝多少就带多少。

当地可以加水。

2.食品：自备食品（建议重量轻，体积小，且能量高的食品）尽量 少携带容易产生塑料垃圾的食品。

可带面包、牛奶、牛奶花生、 苹果、黄瓜、小西红柿等。 【注意事项】 1：集体活动以大局为重，不搞个人主义，不得单独行动。

2：凡事商量，但遇意见不统一，领队有权根据利弊作出决定，全 队必须服从。

3：要提倡环保，注意保护环境，不乱丢垃圾，人人以我做起。

4：男生应无条件帮助有困难的女生，要做到互相帮助，要有集体 荣誉感。

5：安全第一，切忌个人英雄主义，要量力而为。

6：倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不做无保护的攀爬 和个人英雄主义的冒险。为了您的安全，不允许出现独自疾走暴走 和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。

7：以上 7 条作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。 出游是快乐的，安全是第一的 大家是平等的，互助是必要的 环境是宝贵的，环保是必须的 

金沙县兴安煤矿文件 金兴矿字【2013】19 号 金沙县兴安煤矿 六月“安全生产月”实施方案 为认真贯彻落实国家安全总局《关于开展 2013 年全国 “安全生产月”活动的通知》 (...

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