,跑操比赛方案

体艺月 01 号 江都国际学校冬季跑操比赛方案(简) 为了不断提高学生体质健康水平,提升学生跑操整体质量,培养学生终身体育锻炼的意识,增加集体荣誉感,体现学生的精神...

洞庭学校跑操比赛方案 为了更好的迎接明年的体育会考，不断提高学生体质健康水平， 大力推进阳光体育活动，培养学生终身体育锻炼的思想，增加班级集 体荣誉感，体现洞庭学校学生的精神面貌，特举办本次比赛。

一、参赛对象：初三年级各班 二、比赛时间：

三、比赛地点：校大操场 四、比赛形式：

1、经抽签决定分组及出场顺序。

2、各班按规定的路线，整体跑两圈，评委根据各班具体表现分 别进行评分；两圈后跑回原位置。

五、比赛要求：

（一）进场、跑操、退场队形及要求 1、跑操前集中队形与位置：各班以六路纵队指定位置集中好，服装 统一，班级领跑员手持班旗在距本班前排中间一米处站立，口令指挥 员在班级方队内侧。

2、何时起跑：听到接连两遍“一二三四”口号喊完后，沿跑道进行 跑操，跑操过程中没班必须有口号，口号每个班自己定夺。

3、跑操结束后队形：各班按规定距离跑完后，回到起跑位置。

（二）“圈数”“力度”、“速度”、“密度”的要求 圈数：共两圈。

力度：做到精神饱满，口号响亮；摆臂整齐有力，做到“前不离肘、 后不离手”； 密度：1、班级领跑员始终保持与前面班级最后一排距离保持 5 米； 班级第一排始终保持与本班领跑员 1 米距离；2、班级前后排保持 40 至 50 厘米之间，做到跑时摆臂“前不离肘、后不离手”。

速度：

要求小步跑动， 始终保持相同速度。

弯道时内道学生速度减慢， 外道学生步幅逐渐加大， 直道班级整体速度均衡， 始终保持排面整齐、 整体前进速度不变。

响度：要做到口号朗朗上口，催人上进、步伐有力。

六、评委：学校部分领导和体育教师。

七、奖励办法：

一等奖 4 个班，二等奖 5 个班 附：评分标准 评价项目 分值 标准 服装统一，两臂摆放位置，精神 饱满 口号响亮， 朗朗上口， 催人上进。

节奏统一，速度均衡 班与班间距、班内间距、领跑旗 手与方队间距稳定 整体状态、口令衔接、协调配合 能力 得 分 总分 精神仪表 口号 跑步 步伐 质量 间距 20 20 20 20 整体效果 20 备注：班主任参与的班级在总分上加 5 分。 

2012 年安吉实验初中跑操比赛方案 比赛目的 : 为了丰富学生的课余体育生活,提高课间操的质量和增强班集体荣誉感,培养学生良好的体育习惯和兴趣,促进学校各项管理、有序...

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