乒乓球兴趣小组记录,乒乓球兴趣小组总结,乒乓球兴趣小组,乒乓球兴趣小组计划

设学校购买乒乓球x个，乒乓球拍y个球的售价a元，拍的售价b元2a+b=101a+2b=52 ，得：a=50,b=1x + y=10020x + 0.5y ≥432 50x + y ≤1570解得：30 ≥ x ≥ 19又23/39 但东...

为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园 课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水 平的提高，学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组。为了在教学 中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。

二、现状分析：

我校现有 8 张标准乒乓球台，可以同时容纳 20 多人的训练。尽 管没有室内训练场地， 硬件设施不是很好但是对于一个农村学校来说 基本上能满足课外活动的要求了。

目前我们的乒乓球队刚刚组建，由于我们的队员都来自农村，基础相 对薄弱，大部分队员连一个乒乓球拍子都没有，平时打球完全是随便 乱打一气，因此只能从最基本的握拍方法教起（当然队伍中也有个别 同学有一定的技术水平，他们可以协助老师帮助其他同学）。另外队 伍中女队员很少，女队员的基础也更差。要提高确实要经过长期的训 练才行。

另外由于队员人数较多，光靠一个老师是无法管理好的，因此必 须把队员根据实际情况分成若干个小组， 由小组长协助才能得以顺利 进行。

三、时间安排：

根据情况自行安排 四、训练要求： 学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与 游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的 球性和基本功为主， 对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平 和心理素质。

五、具体训练内容安排：

准备期：

1、学生进行报名。

2、召开全队队员会议，制度训练纪律。

3、准备训练所需器材。

第一阶段：

入门阶段， 从握拍的方法开始教， 以乒乓球球性训练为主。

1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。

2、乒乓球球性训练。

3、最基本的发球：正手平击发球。

第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。

1、发球与接发球； 2、推、挡球技术； 3、搓球技术与削球技术； 4、正手快带与反手快带； 5、基本步法训练。

第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段 1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。

2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。 第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。

1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。

2、接发球要求站位正确，注意力集中。

3、乒乓球专项技术训练。

第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用，以赛前训练为主。

1、乒乓球基本战术的教学。

2、学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提高比赛成绩。

3、训练学生在比赛中的心理素质。 2014 年 9 月 2 日 

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