职业健康监护档案,职业卫生档案范本,职业卫生档案,职业档案

和国职业病防治法》的规定，结合本公司的实际，对公司各单位建立职业卫生档案，员工个人职业健康监护档案，简称“两档”，并由专人保管。 二、职业卫生档案包括：...

我的职业生涯规划档案 姓名____________ 专业_____________ 我是谁？ 我的性格类型 1、我的 MBTI 偏好类型：__________ ________ ________ ________ 根据 MBTI 维度解释和 16 种性格类型及其通常具有的特征，选择最能描述自己的 语句。

_________________ _______________ _______________ _______________ _________________ _______________ _______________ _______________ _________________ _______________ _______________ _______________ 根据你的 MBTI 类型，从相关测评中挑选至少 10 种你感兴趣的职业：

_________________ _______________ _______________ _______________ _________________ _______________ _______________ _______________ _________________ _______________ _______________ _______________ 这些工作有什么共通之处吗？根据你的 MBTI 类型考虑一下，什么样的职业能让你 满意？用语言描述它们：

____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ 2、我的霍兰德职业兴趣类型：__________ ________ ________ 根据霍兰德职业兴趣类型中对六种类型的描述，在下面的空格中列出最能描述自己 的语句。

_________________ _______________ _______________ _______________ _________________ _______________ _______________ _______________ _________________ _______________ _______________ _______________ 根据霍兰德兴趣探索结果，列出至少 10 种与你的霍兰德类型相对应的职业。

职业 ________________________ ________________________ ________________________ ________________________ ________________________ 思考题：

我的职业清单：通过前面的探索，把各种职业进行整合一下吧 第一类：很有可能 在性格和兴趣探索中都曾经出现过的职业 ______________________ ______________________ ______________________ ______________________ ______________________ _________________ _______________ _______________ _______________ _________________ _______________ _______________ _______________ 注意：根据你目前的情况，考虑一下你将如何从事以上的工作。

第二类：比较可能 在兴趣和个性探索中曾经出现过一次的职业 _________________ _______________ _______________ _______________ 第三类：其他职业 在之前的探索中从未出现，但你感兴趣的职业 _________________ _______________ _______________ _______________ 注意：这些职业有没有共通点，你为什么会对它们感兴趣？ 我的价值观： 我最看重的五项价值观，它们的含义是什么？ ①________________ ____________________________________________________ __________________________________________________________________________ ②________________ ____________________________________________________ __________________________________________________________________________ ③________________ ____________________________________________________ __________________________________________________________________________ ④________________ ____________________________________________________ __________________________________________________________________________ ⑤________________ ____________________________________________________ __________________________________________________________________________ 思考：你是否为你的价值观自豪？ 我的技能 找出你最擅长并想要在未来职业中运用的技能。

①我最重要的五项专业技能（名词） ________________ _________________ ②我最重要的五项可迁移技能（动词） ：

________________ _________________ ③我最重要的五项自我管理技能（形容词） ________________ _________________ 思考：我最想拥有的技能是什么？________________ 在大学期间我可以怎样获得这些技能？ __________________________________________________________________________ _______________ _______________ _________________ ________________ _______________ _________________ ________________ _______________ _________________ ________________ 我的决定 重新阅读前面所列的所有职业，根据你的自我了解，结合自己的价值观和技能，写出 你想继续探索的职业（可以是已经出现，你会加深了解的；也可以是未曾出现，但是 跟你的探索相似的其他职业） _________________ _______________ _______________ _______________ _________________ _______________ _______________ _______________ _________________ _______________ _______________ _______________ 在上面的清单中，你需要有足够的职业继续探索，但也需要有一定的方向。 作为职业探索的一部分，下一步打算做什么？ □收集、研究与特点领域的职业有关的书面信息 □采访有关人士，对我感兴趣的职业领域进一步了解 □从职业咨询老师或其他老师那里寻求更多的个人帮助 □通过选修课程检测自己对某一职业领域的兴趣 □通过社团活动来检测对某一相关职业领域的兴趣 □通过业余兼职、学习或者做志愿者等方式来检查自己对某一相关职业领域的兴趣 我的目标和行动计划 1、我的长期目标（生活的城市，工作的性质，生活中主要的角色，对自我的评价） ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ 2、我的中期目标（5-10 年，主要角色与任务，主要技能收获） ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ 3、我的短期目标（毕业时的自己，参加的活动，学业要求，职业探索） __________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ 4、我的具体目标 学期阶段 学业目标 技能目标 完成任务方式及时间 5、下个月我的任务表 第 学业任务 技能任务 周 第 周 第 周 第 周 

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和国职业病防治法》的规定，结合本公司的实际，对公司各单位建立职业卫生档案，员工个人职业健康监护档案，简称“两档”，并由专人保管。二、职业卫生档案包括：...

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