如何维护和促进身心心理健康 浅谈如何促进幼儿心理健康及其身心发展

　　[摘要]对于幼儿园的孩子来说，必须从小养成他们良好的生活习惯，懂得自己的事情自己做，还要加强自我保健的能力，提高身心健康水平。教师为他们提供良好的保育和教育，则有利于幼儿形成有益终身的健康行为方式。如何促进幼儿的心理健康及其身心发展成为了重中之重：
　　[中图分类号]G61　[文献标识码]A　[文章编号]1006-5962(2012)02(a)-0127-01
　　1幼儿心理发展的主要特征
　　我们把入学前儿童分为三个阶段：0-1岁婴儿期，1-3岁先学前期，3-6岁学前期。只有了解了幼儿各个年龄段的发展及心理特征，教师才可针对其做出适当的教育方式。
　　人出生后的第一年，称为婴儿期。这一年是儿童心理开始发生和一些心理活动开始萌芽的阶段。在这一年里，儿童心理发展最为迅速，心理特征变化最大。出生后渐渐的适应新生活，形成本能的条件反射及生活技能等，同时感知觉、视觉、听觉及条件反射的建立也代表着新生儿的心理现象发生。
　　先学前期是真正形成人类心理特点的时期。儿童在这时期学会走路，开始说话，出现表象思维和想象等人所特有的心理活动。出现独立性，也就是各种心理活动逐渐齐全。与此同时，孩子在进入第二个年头时，就不像以前那么顺从了，他有了自己的主意，尝试着自己去做想做的事情，从此人际关系的发展进入了新的阶段，独立性的出现时开始产生自我意识的明显表现，渐渐凸显了幼儿对“本我”的概念。
　　当幼儿进入学前期时，从儿童的心理发展看，1-3岁是高级的心理过程逐渐出现，是各种心理活动发展齐全的时期，而3-6岁则是心理活动系统的奠基时期，是个性形成的最初阶段。幼儿可以通过语言及其行为表达自己的心理活动和情绪变化，发展到5-6岁时幼儿的心理活动已经开始形成系统，个性的形成过程已经开始，心理活动系统的方向开始逐渐稳定。
　　2制定周详的计划，作为实施集体健康教育的有利前提条件
　　首先在幼儿健康教育的过程中，必须丰富幼儿的健康知识，教给幼儿促进和保持健康的方法行为，从而使幼儿养成良好的生活习惯，卫生习惯和体育锻炼习惯。可以用丰富的知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏，培养习惯等方式进行。在幼儿健康教育的过程中，要发挥健康教育的各种功能。例如：结合日常生活进行并与其他学科结合进行；在培养幼儿健康行为过程中，要集体与个别教育相结合；先针对群体进行教育，改变整个群体的行为卫生习惯，来影响个体行为的形成，“大家都这样，我也要这样”。再针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导，使整体幼儿获得较全面的健康教育。
　　3设计多样化的健康教育形式与途径，使幼儿养成了良好的生活卫生习惯
　　在身体发展方面：通过户外体育区域活动、远足活动、户外体育游戏促进幼儿大肌肉发展达到肌体的有效锻炼：幼儿能较协调地走，跑、跳，学会了一个跟着一个走成圆圈，学会了做模仿操等。幼儿园健康教育应与日常生活中的健康教育相结合，集体教育、小组活动与个别交谈相结合。目前，幼儿健康教育实践中存在着一些误区，有人认为幼儿健康教育就仅仅是日常生活中的卫生习惯培养，对于这些片面的认识我们应该加以注意和防范。我们尽量多与家庭，社区密切合作，综合利用各种教育资源，共同为幼儿的发展创造良好的条件。本着尊重、平等、合作的原则，争取家长理解、支持、和主动参与，并积极支持、帮助家长提高教育能力。同时还重视到幼儿园课程的潜在影响，环境是重要的教育资源，应通过环境的创设和利用，有效地促进幼儿的发展。
　　4提高幼儿自我保护意识，实施适宜的教育方法
　　幼儿的自我保护意识不强；季节变化，不懂得自行增减衣。在生活能力方面，幼儿的自我服务能力普遍较低。穿衣、整理床上用品较为困难，饭后漱口、擦嘴的常规有时仍需老师不断地提醒。在心理健康方面，通过创设宽松和谐平等民主的班级氛围，开设各种游戏区域活动培养幼儿活泼开朗的性格，增强自信心，促进交往能力的发展，使幼儿形成良好的个性。从而使幼儿适应外界变化和抵御疾病能力的增强，也有利于幼儿培养发展良好的身体素质。
　　健康既是幼儿身心和谐发展的结果，也是幼儿身心充分发展的前提；健康是幼儿的幸福之源；离开健康，幼儿就不可能近尽情游戏，也不能专心学习，甚至无法正常生活；幼儿时代的健康不仅能够提供幼儿期的生命质量，而且为一生的健康赢得了时间。