健康中国人网,中国人的健康观念,中国人的健康惨状,和谐我生活,健康中国人

2014年9月12日... 请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版 | 发布者: 甲壳虫 | 查看: 425 | 评论: 0 摘要 : 和谐我生活 健康中国人 相关分类

乡卫生院健康教育宣传资料 为提高居民健康意识，培养健康生活方式及行为能力,根据上级 文件精神， 我院开展了以 “和谐我生活， 健康中国人” 为主题， 以 “日 行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”为内涵，以“我行动，我健康， 我快乐”为口号，健康教育咨询活动。指派我院多名医务人员及村医 在街头参加活动。在活动现场，通过展示展板、现场讲解、发放资料 等方式向群众宣传预防“三高”的方法、如何看懂血压血糖值、如何自 测血压、合理搭配膳食和体重控制等问题，强调了建立健康生活方式 的重要意义，并提供免费测量血压和健康咨询等服务。当天共展出展 板 9 块，发放宣传资料和折页 150 余份，测量血压 90 余人次，接 受咨询 90 余人，活动达到预期效果。

日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子 世界卫生组织指出，在控制了吸烟、不合理膳食、缺乏体力活动 等危险因素之后，约 80%的心血管疾病、糖尿病和 40%的肿瘤可以预 防。

健康生活方式提倡合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡。

俗话说，“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”。

这“一万步”是一个运动总量，可以由各种生活习惯构成，如“一千 步”就相当于熨衣服 15 分钟，或者拖地 8 分钟，也可以是照看孩子 13 分钟等。 健康的生活方式如下 卫生部正在发起的“全民健康生活方式行动”， 向全国人民倡议：

一、追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报， 将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。

二、树立健康新形象。改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共 场所不喧哗， 保持公共秩序， 礼貌谦让， 塑造健康、 向上的国民形象。

三、 合理搭配膳食结构， 规律用餐， 保持营养平衡， 维持健康体重。

四、少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。

五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心 待人。

六、营造绿色家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

七、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科 学和伪科学信息。

八、 将每年的 9 月 1 日作为全民健康生活方式日， 不断强化健康意 识，长期保持健康的生活方式。 

和谐我生活 健康中国人 朝阳区:传播健康生活方式 提高居民健康水平 东城区:和谐我生活 健康中国人 一心服务为患者 送来锦旗表感谢 东城区:龙潭社区卫生服务中心“妈咪屋”...

发放宣传资料,接受群众咨询,现场测血压、血糖,提倡良好的健康生活习惯,合理膳食,重点强化宣传口号“和谐我生活、健康中国人”.制作了“全民健康生活方式”知识宣传...

谁知道和谐我生活,健康中国人的价格怎么样?有哪些比较出名的厂家或者供应商吗?听朋友说有个叫做合肥和正医疗科技有限公司(hzyl120.qjy168.com)的公司,专门卖和谐我...

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