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编者按:耳朵不是一个单独存在的器官,它和脏腑也有密切的关系.不同的耳朵按摩方法所起到的养生功效也不同,那么想要养肾要怎么拉耳朵呢? 中医保健按摩 拉拉耳朵就养肾 ...

耳朵不是一个单独存在的器官，它和脏腑也 有密切的关系。不同的耳朵按摩方法所起到的养 生功效也不同，那么想要养肾要怎么拉耳朵呢? 中医保健按摩拉拉耳朵就养肾 经常按摩耳朵，可以健肾壮腰，增强听觉， 清脑醒神，养身延年。下文将介绍摩耳的 10 种 方法。 耳垂肉厚丰满肾气盛，耳垂薄不坚者肾脆。

中医认为：耳是"肾"的外部表现，"耳坚者肾坚， 哟！为了帅哥这么拼命啊，没想到你也是花痴哦！”“噢。对啊。”夕年 耳薄不坚者肾脆"，耳廓较长。

耳垂组织丰满，在一定程度上是肾气盛健的 一种征象。因为耳不是一个孤立的器官，它和全 身经络及五脏六腑都存在着密切的联系。 西方认为：德国威斯巴登资深外科教授沃特 ·哈特巴赫在《耳朵里的秘密》一书中写 道，实际上，耳朵里隐藏着许多密码，通过耳朵 可以看出人的性格和天赋，甚至一个人的健康状 况。 哟！为了帅哥这么拼命啊，没想到你也是花痴哦！”“噢。对啊。”夕年 从耳朵刺激点测出内脏疾病 人体各器官组织在耳廓上都有相应的刺激 点，一旦器官组织发生病变，耳上的某个特定部 位中医称之为"穴位"、就会产生一定的变化和反 应，因此当刺激某个耳穴时，就可以诊断和体内 相应部位的疾病。

一些有经验的医学亦可以通过耳部皮肤颜 色的深浅变化，有无凹凸变形、结节或脱屑，毛 细血管是否充盈等协助诊断疾病。所以，经常按 摩耳朵，可以健肾壮腰，增强听觉，清脑醒神， 哟！为了帅哥这么拼命啊，没想到你也是花痴哦！”“噢。对啊。”夕年 养身延年。摩耳的具体方法主要有以下几种：

1、拎耳屏： 双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提 拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的 力量以不痛为限。每次 3-5 分钟。此法可头痛、 头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

2、扫外耳：

以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到"擦 哟！为了帅哥这么拼命啊，没想到你也是花痴哦！”“噢。对啊。”夕年 擦"声。每次 20 下，每日数次。只要长期坚持， 必能强肾健身。 1cj0f9c7b 海口雨荷http:/// 

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