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《情商与影响力》读后感提要 :《情商与影响力》这本书确立了“思想决定行动,行动决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运”的观点,个人觉得这样的观点与理念是现代社会生...

《情商与影响力》读后感 木林兽医卫生防检站 杨瑜 这本书没有空泛地说大道理， 而是引用每一个实例来阐观点， 例子虽然简单但是寓意深刻，发人深省。我觉得这本书让生活中 彷徨的人重新找到前行的方向,让面对逆境的朋友重新找到克服 困难勇气和信心。

（—） 习惯：

习惯是一种选择， 你的选择决定了你的命运 思 想观念决定行为,行为决定习惯 ,习惯性格,性格决定命运 !习惯的 力量是惊人的。习惯能载着你走向成功，也能驮着你滑向失败。

习惯对我们有着重大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中， 经年累月地影响着我们的行为，影响着我们的效率，左右着我们 的成败。

昨天的习惯造就了今天的我们，今天的习惯决定这明 天的我们，让我们从点滴做起，从小事做起，持之以恒，养成良 好的习惯。好习惯的养成，不是天生的，而是靠一点一点地养成 的，这就要求我们时时、刻刻严格要求自己，从我做起，从一点 一滴的小事做起，日积月累就可以小中见大，小事情中体现高品 质，小事情中成就大事业， “不积硅步，无以至千里” ，量的沉淀 会促使质的飞跃，良好习惯的形成是建立在每件小事，每个细节 之中。

所以， “播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯， 收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。

” 让我们习惯性 地去学习， 去思考， 习惯性地去认真做事情， 习惯地对别人友好， 习惯性地欣赏周围的美景。

你养成了优秀的习惯， 在人们的眼中， 你就会显得优秀。

（二）自信：能力像弹簧，你相信它能够伸多长，它就能拉 伸到你所信任的长度 自信是一粒生命的种子，深藏在人心里， 随时都可能发芽，并开出绚烂夺目的花朵；自信是一个人心中的 灯光，时刻照亮着人生的坐标，辉煌着人生的过程。

在漫漫的 人生旅途上，我们哭过、笑过、成功过、失败过。当种种情形摆 在我们眼前时，我们又该如何抉择呢？是的，人生并没有人们所 期待的一帆风顺，面对成功，人们总是欣喜万分，因为它是我们 努力的认可；面对失败，人们有时会黯然神伤。但我们不能因为 失败而心灰意冷，怀疑自己的能力。挫折是不可避免的，但自信 始终是不可抛弃的。

人生的航程本来就是有波浪，有涟漪；人 生的道路上一样也会有坎坷，有崎岖。我们应该坚信付出就会有 回报， 同时既不要因成功而沾沾自喜， 也不要因失败而闷闷不乐， 而要以一种积极向上的生活态度来面对成功与失败， 从而以成功 或失败作为契机，并以此当成新的开始。

自信是一缕和煦的春 风，是一丝动人的微笑，是一片明朗的天空。自信让我们变得干 练、 成熟， 自信使我们的脚步变得坚实稳健。

一个不屈不挠的人， 自信在心中必坚韧地站立着，站成一幅永不凋谢的风景。

（三）操之在我：让人以最乐观的角度定义事情，摆脱受制 于人与环境 操就是对待、处理的意思，之就是这件事情，操之 在我，即是一件事情发生了，如何对待它在于我们自己，别人的 言语只是一种声音，而这种声音能否起作用，在于我们对这种声 音的反应。

曾听到这样一则故事：一头驴掉进了一个深坑，村 民们想把它救上来，但是想尽办法也没法把驴子从坑里救出来， 最后村民们决定就干脆把它给埋上吧。就不断的往坑里倒垃圾、 倒土，驴子踩着垃圾就不断地上升，最后终于升到地面得救了。

面对人生的低谷和挫折，我们也应向这头驴子学习，化悲愤为力 量， 化阻力为动力， 把别人倒在你身上的垃圾当成是上升的阶梯， 把挫折当成是一种磨练。

生活因为热爱而丰富多彩，生命因为 信心而瑰丽明快，生活对每一个都一样，人生旅途中的风景都一 样，但是不一样的心情会看到不同的风景。如果你认为自己是幸 福的，你就会找到无数的事实证明自己是幸福的，如果你认为自 己是不幸的，那么，你定会找到无数的事实证明自己是不幸的， 幸福不是别人给予的，幸福就掌握在我们自己手里。

读了这本书，让我受益匪浅，这本书不能不说是一碗的精神鸡 汤。 

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