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演讲与口才、普通话练习材料 一 吐字归音练习 1 有个同学叫李兰南，手里拿着篮和镰。镰打猪草放进篮，猪草满篮放下镰。镰和篮、 篮和镰，篮镰成了李兰南的小伙伴。

2 北岔坡上白家有个伯伯，家里养着一百一十八只白鹅，门口种着一百一十八棵白果，树 上住着一百一十八只八哥。白鹅在白果树上吃白果，八哥气得直叫：我饿！我饿！ 3 出前门，往正南，有个面铺面冲南，门口挂着棉布棉门帘，摘了他的棉布棉门帘，面铺 面冲南，给他挂上棉布棉门帘，面铺还是面冲南。

4 村里有个顾老五，穿上新裤去卖谷，卖了谷，买来布，外加一瓶老陈醋。背着布，手提 醋，老五急忙拉赶路，走了一里路，看见一只兔，老五放下布和醋，糊里糊涂去追兔，划破 了裤，没追上兔，回来不见布和醋。

5 山前有四十四棵死涩柿子树，山后有四十四只石狮子。山前的四十四棵死涩柿子树，涩 死了山后的四十四只石狮子。山后的四十四只石狮子，咬死了山前的四十四棵死涩柿子树。

不知是山前的四十四棵死涩柿子树，涩死了山后的四十四只石狮子，还是山后的四十四只石 狮子，咬死了山前的四十四棵死涩柿子树。

二 用气发声练习（练习长气，要求连续快读，一气呵成。

） 1 南园一堆葫芦，结得嘀里嘟噜，甜葫芦，苦葫芦，红葫芦，鼓葫芦，好汉说不出二十 四个葫芦。一个葫芦，两个葫芦，三个葫芦，四个葫芦，五个葫芦，六个葫芦，七个葫芦?? 二十四个葫芦。

2 两朵粉红大荷花，趴着两只活蛤蟆；四朵粉红大荷花，趴着四只活蛤蟆；六朵粉红大荷 花，趴着六只活蛤蟆；八朵粉红大荷花，趴着八只活蛤蟆；?? 1、老方扛着黄幌子，老黄扛着方幌子。老方要拿老黄的方幌子，老黄要拿老方的黄幌子，末 了儿方幌子碰破了黄幌子，黄幌子碰破了方幌子。

2、你会炖炖冻豆腐，你来炖我的炖冻豆腐；你不会炖炖冻豆腐，别胡炖乱炖炖坏了我的炖冻 豆腐。

3、老罗拉了一车梨，老李拉了一车栗。老罗人称大力罗，老李人称李大力。老罗拉梨做梨酒， 老李拉栗去换梨。

4、有个面铺门朝南，门上挂着蓝布棉门帘，摘了蓝布棉门帘，面铺门朝南；挂上蓝布棉门帘， 面铺还是门朝南。

1、天上有个日头，地下有块石头，嘴里有个舌头，手上有五个手指头。不管是天上的热日头， 地下的硬石头，嘴里的软舌头，手上的手指头，还是热日头，硬石头，软舌头，手指头，反 正都是练舌头。

2、师部司令部指示：四团十连石连长带四十人在十日四时四十四分按时到达师部司令部， 1、紫瓷盘，盛鱼翅，一盘熟鱼翅，一盘生鱼翅。迟小池拿了一把瓷汤匙，要吃清蒸美鱼翅。

2\从南边来了个喇嘛，提拉着五斤塔嘛。从北边来个哑吧，腰里别着个喇叭，提拉塔嘛的喇 嘛，要拿塔嘛换别喇叭哑巴的喇叭，别喇叭的哑巴，不愿意拿喇叭换提拉塔嘛喇嘛的塔嘛。

提拉塔嘛的喇嘛拿塔嘛打了别喇叭的哑巴一塔嘛，别喇叭的哑巴，拿喇叭打了提拉塔嘛的喇 嘛一喇叭。也不知提拉塔嘛的喇嘛拿塔嘛打坏了别喇叭哑巴的喇叭。也不知别喇叭的哑巴拿 喇巴打坏了提拉塔嘛喇嘛的塔嘛。提拉塔嘛的喇嘛敦塔嘛，别喇叭的哑巴吹喇叭。

3、有个懒汉本姓阮，提个篮子卖鸡卵，“卖卵”“卖卵”使劲喊，谁都不来买鸡卵，不是鸡卵品 种乱，而是鸡卵皮太软。卖不出鸡卵难买饭，回家吃饭路又远，胡乱烧把烂草取取暖，再吃 掉篮子里几个软鸡卵。

4、婆婆和嬷嬷，来到山坡坡，婆婆默默采蘑菇，嬷嬷默默拔萝卜。婆婆拿了一个破簸箕，嬷 嬷带了一个薄笸箩，婆婆采了半簸箕小蘑菇，嬷嬷拔了一笸箩大萝卜。婆婆采了蘑菇换饽饽， 嬷嬷卖了萝卜买馍馍。 姑妄言之—— 姑：姑且。妄：随便。指姑且随便说说，未必一定有理或可信 过犹不及—— 过：过分。不及：不够。事情做的过了头就像做的不 够一样，都不合适 一丘之貉—— 同一个山丘上的貉,比喻彼此同是丑类,没有什么差别 老奸巨猾—— 深历世故,十分奸诈狡猾的人 焕然一新—— 光彩夺目,给人一种全新的感觉,面目全新;形容出现了崭新的面貌 病入膏肓—— 指病已危重到无法救治的地步或事情已发展到不可挽救的程度 天网恢恢—— 天的禁网虽然广大而宽疏,但为恶者却极少能漏脱 融会贯通—— 把各方面的知识或道理融合贯穿起来,从而得到系统透彻的理解 拾人牙慧—— 拾取别人的片言只语当做自己的话 火中取栗—— 出自法国作家拉?封登的寓言。说是炉中烤着栗子。猴子叫猫去偷,猫不但没有吃到栗子,反 而把脚上的毛烧掉了。比喻冒着风险替别人出力，自己却没得到一点好处 汗牛充栋—— 意为书多得堆满屋子，用牛运时，牛马累得出汗。形容藏书或著——作极多。充：装满。

栋：栋宇、房屋 虎视眈眈—— 像老虎要扑食那样注视着。形容贪婪地盯着,随时准备攫取 鸿篇巨制—— 鸿：大。篇：篇章。制：作品。指篇幅长、规模大的著作 好高鹜远—— 骛：通“务” ，追求。指不切实际的追求过高、过远的目标 涣然冰释—— 涣然：流散的样子。冰释：冰块消融。比喻疑虑、误会等一下子完全消除 怙(hù)恶不悛(qun-)——坚持作恶，不肯悔改 绘声绘色—— 绘：描绘。形容描写、叙事生动逼真 毫厘不爽—— 毫、厘：很小的长度单位。爽：差失。形容丝毫不差 厚此薄彼—— 厚：重视。薄：轻视。重视这个，轻视那个。形容对人、对事不同等看待 河清海晏—— 晏：平静、安逸。黄河的水清了，大海平静了。比喻天下太 畸形发展—— 某一部分发展过快而造成的整体不平衡状态 愤世嫉俗—— 不满黑暗的世道,憎恶不合理的社会习俗 若即若离—— 像靠近,又像离开。形容对人的态度保持一定分寸,不远不近。也形容两事物间的关系不明确, 难以捉摸 声名狼藉—— 形容名声极坏 迫不及待—— 急切地或不能自制地要采取行动的;忍耐不住地渴望的；未经慎重考虑急忙而猛烈的一时冲 动或急躁情绪 故伎重演—— 旧时的一套伎俩重新施展出来 汗流浃背—— 形容满身大汗。亦形容万分恐惧或惭愧 草菅人命—— 菅:一种野草。杀人如同除草,任意害人性命 戒骄戒躁—— 要避免和戒除骄傲自满及浮躁的思想作风 矫揉造作—— 过分做作,极不自然 弱不禁风—— 弱得受不住风吹。形容人体质虚弱 噤若寒蝉—— 冬天的蝉,一声不响。现在常用来比喻有所顾忌,不敢吭声 兢兢业业—— 形容做事谨慎,勤奋刻苦,认真负责 迥然不同—— 差得很远，非常不一样 泾渭分明—— 泾、渭二水,一清一浊,虽合流汇聚,却清浊分明。比喻是非明了,境界清楚 笑容可掬—— 掬:两手捧起。形容满脸带笑的样子 绝无仅有—— 再也找不出来,极为罕见 匠心独运—— 匠心，巧妙的心思。形容创造性地运用精巧的 心思。多指文学艺术的创作构思 急如星火—— 形容情势紧急迫切 间不容发—— 形容极为精密或准确。也比喻时间紧迫，情势危急 举一反三—— 反：类推，推论。指举出一件事，就可以触类旁通，类推出许多同类事理出来 剑拔弩 张—— 剑出鞘，弩张开。形容书法或诗文雄健有力，气势豪放。形容情绪或形势紧张，一触即发 味同嚼蜡—— 形容没有味道,多指文章或言语乏味,毫无生气和感染力 百无聊赖—— 指思想感情无所寄托,感到很无聊 黄粱一梦—— 比喻虚幻的梦想。典出唐?沈既济《枕中记》,说卢生在梦中享尽了荣华富贵,醒来时,蒸的黄 粱米饭尚未熟,只落得一场空 鳞次栉比—— 意为像鱼鳞和梳子齿那样一个接一个地排列着。形容密集、整齐排列的样子。栉：梳子 美轮美奂—— 形容房屋高大华美而众多。轮：高大。奂：众多美不胜收—— 胜：尽。美好的东西太多了， 看不完，接受不尽 

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《演讲与口才》是全国著名期刊。上个世纪80年代，《演讲与口才》杂志出刊。该杂志创始人为邵守义，他对我国演讲与口才理论的研究做出了巨大的贡献，被誉为“新...

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