女人的三朵“好朋友”花 女人梦见好朋友怀孕了

　　西红花： 　　让容颜由内而外绽放光彩 　　 　　中医美容学认为，西红花能改善血液循环，促进黑色素分解，有很强的祛斑美容的功效。另外，它还有减肥的效用，对于体型偏胖的女性朋友来说，西红花可以消除体内多余脂肪，重塑女性曲线。
　　另外，西红花对改善肤质也有很好的效果。肌肤之所以会慢慢衰老，是由于血液淤滞、色素沉淀，水分被挤出血管，以致肌肤失养，出现斑点。西红花有活血养血的作用，可以明显改善皮肤的微循环，让细胞得到充足的血氧、水分和营养。细胞充满活力，皮肤自然就会有光泽、有弹性了。此外，由于西红花中含有大量的铁，能有效缓解女性手脚冰冷、因血压异常而引起的头痛，长期服用还可以大大增加人体的免疫力。
　　那么西红花怎么用呢?一般而言，可以用来泡。将西红花泡入酒中，借酒力来使西红花的药效得到较快的发散。如果你不喜欢酒浓烈的味道，那就试着泡茶喝。将一茶匙晒干的西红花放入杯中，然后加开水冲泡。由于西红花的味道不是很好，可以加入适量的蜂蜜，口感更好，营养也更丰富。泡茶时一定要单泡，不要搭配其他花茶。注意喝完水以后，把西红花吃下去。每天早上美美地来上这么一杯，比任何化妆品都更有效果。如果女性气血不足，脸色也会不好，这时可用0.5克～1克西红花加上10克自芷，一起煮水喝，对于一般的女性就可以起到养血、补血、活血、美容的作用。
　　
　　月季：
　　药食兼优的疏肝调经佳品
　　
　　月季自古就是我国的药用植物之一，《泉州本草》中就记载月季花能够“通经活血，清肠胃湿热，泻肺火，止咳，消痈毒。治肺热咳嗽、咳血、痢疾、妇女月经不调”。
　　在月季花的诸多药用功效中，首先要说其调经的功效。月季花的调经功能首先和它的疏肝功能有关。女性若常生气发怒，则可能导致气血淤滞不畅，周身气血运行紊乱，从而引发月经不调、痛经、经闭。食用月季花能使肝疏泄畅通，改善月经不调、痛经、经闭的病症。其次，月季花具有活血的功效。活血，是指月季花能够改善月经血行不畅、经脉阻滞的病症，治疗经行不畅、小腹疼痛。
　　在这里，推荐一款能够调理月经的月季食疗方一月季蒲黄酒。
　　准备50克月季花，9克蒲黄，适量米酒。将月季花、蒲黄、米酒同入砂锅中，再加入与米酒等量的水，小火慢慢煎熬，去渣取汁即可。在月经前连续服用，每天服用一次。月经期间要停用。
　　
　　玫瑰：
　　治疗乳腺疾病的良药
　　
　　最近有报道说：有35％左右的年轻女性患有子宫肌瘤，年轻女性中患有卵巢囊肿的比例也占1，3左右，而更多的女性一生都会遇到乳腺增生的困扰。
　　不要以为这些疾病与肝气郁结无关，乳房、乳头都属于肝胃两经所走的部位，如果肝气郁结、气血不畅，乳腺疾病自然会增多。而如果把肝经调理好了，乳腺疾病自然可迎刃而解。《随息居饮食谱》里写道，玫瑰可“调中活血，舒郁结，辟秽，和肝，酿酒可消乳癖”。所以对于乳房增生性疾病如乳腺增生，都可以用“酿酒”进行防治。如何酿酒呢?根据《随息居饮食谱》所写，用来酿酒的食物必须具有“调中活血，舒郁结，辟秽，和肝”的作用，由于这些功能玫瑰花都有，所以用玫瑰花酿酒是治疗乳腺疾病非常好的方法。
　　取鲜玫瑰花350克，白酒1500毫升，将玫瑰花泡在酒中，浸泡月余饮用即可。注意用瓷坛或玻璃瓶储存，不可加热。
　　由于乳房不适患者很多都是由于心情郁闷、火气无处发泄导致怒气留内而伤肝所致，因此这类患者在寻求保健良方同时，不要忘了每天保持好心情，不妨试试每天对着镜子大笑3次。