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大家下午好！ 很荣幸今天可以站在这里和你们这些接触幼儿第一线的老前辈们一起来探讨关 于提高和改善幼儿身体素质的一些活动。

我在这方面没有很多的经验， 只是从体育这个专业 的角度借鉴和设计了一些提高幼儿身体素质的游戏， 可能会有一些和实际的情况相冲突， 请 你们给予批评指正。

下面我接着我的同学继续介绍我们所设计的一些关于提高和改善幼儿力量柔韧、 触觉听觉和 综合能力方面的练习。

力量和柔韧是幼儿最基本的身体素质之一， 现在的孩子大多是独生子女他们在家中都是小皇 帝小公主， 在家庭这个环境中一些有利于发展力量和柔韧的活动几乎没有， 所以在这方面素 质的改善我们幼儿园的活动就显得尤为重要。

1. 勇士爬杆是我向你们介绍的第一个提高力量的游戏。

目的：发展幼儿上肢、腰腹肌肉力量，培养幼儿的感觉统合能力 玩法：将竿卡在斜坡的凹槽中，小朋友趴在斜坡上，双手抓着竿，身体每向前爬动一次 手中的横竿就向前移动一格 2.送货走山路 目的：发展幼儿肌肉力量，协调能力，灵敏素质和协作精神。

玩法：单人推着圆筒按照地上的路线提示，通过左右转动圆筒绕过三个梯形箱和三个圆 环最终到达终点。

2. 坐爬赛快 目的：发展上下肢协调配合能力，锻炼身体灵敏素质 玩法：身体坐在垫子上，腿与腹部之间夹一横竿，两手在身后支撑，通过四肢协调配合 使身体向后平稳移动，以保证横竿不会从身上掉下。

3. 跳深 目的：通过跳深运动，有效的提高下肢肌肉力量。

玩法：小朋友由较高的梯形上跳下，经过地面缓冲后，再立即跳上较低的圆柱上，依次 下去 4. 趣味投篮 目的：增加下肢肌肉力量，增加手灵活性、准确性和控制力，训练眼协调能力。

玩法：在圆柱上加上高度可调的篮筐，小朋友将球抛到篮筐中。

5. 跳棍 目的：增强腿部肌肉力量，加强弹跳能力。

玩法：小朋友在长棍的左右交替跳，可以单脚跳、双脚跳、或者单双脚交替跳 6. 积分跳 目的：增加下肢肌肉力量，增强弹跳力，促进身高增长。

玩法：地上根据远近有不同的的分数，小朋友从跳箱上跳下，跳到哪个区域有相应的分 值，看跳一定次数之后所得的分数 7. 气球摸高 目的：增强下肢肌肉力量，训练弹跳能力。

玩法：将气球挂在圆柱上（气球高度可调） ，小朋友双脚跳起用手摸气球。

触觉听觉是幼儿的另一项技能，它是感觉统合练习的关键。

1. 触觉飞盘 目的：发展触觉敏感性，培养协作精神。

玩法：有 5 种不同的圆盘上面分别有软胶刺、全磨砂、半圆球、小磨砂球、圆环凸和三 角凸，另外也预备这几种东西。两个幼儿互相配合，一个幼儿用眼罩蒙住眼睛，由另一个幼 儿搀扶站在不同的圆盘上，感受脚底不同的东西，再由搀扶的幼儿给他递预备的东西，感受 脚上与手中东西的材料是否一致。

2. 听声辨位 目的：发展听觉敏感性，加强身体控制能力的训练。

玩法：用手绢一类的东西蒙住小朋友的眼睛，小朋友根据其他小朋友的方位提示越过障 碍 3. 送刺猬宝宝回家 目的：发展前庭器官敏感性，提高双手触觉敏感性，加强手脚协调配合力，锻炼肌肉的 精细协调能力 玩法：幼儿随教师边念儿歌边做扭腰伸腿转身体等动作，同时刺猬球始终不离开手，以 保证球对手进行连续不断的按摩。

4. 拼字母 目的：加强触觉训练，提高视觉辨别力，开发智力 玩法：由硬、软海绵、木块、橡胶、金属材料制作成不同颜色的字母组装零件来让幼儿 拼成 26 个字母，字母可以由挂图等形式展示给小朋友。

5. 拼绳游戏 目的：开发智力 ，培养专注做事的能力 玩法：依据图解提示，用绳子拼成不同的形状，例如五角星、正方形、简易房子等。

6. 踢足球 目的：身体协调性,灵敏性,动作的准确性,对脚底的按摩作用 玩法：带球沿障碍或预定路线射门,类似踢足球 以下我将接着介绍一些发展幼儿综合能力的游戏。

1. 翻山越岭拣珠子 目的：发展上肢肌肉力量，协调平衡能力，小肌群训练。

玩法：小朋友通过崎岖路到达最后的终点，将中间盒子中的珠子按照不同的颜色放在相 应颜色的盒子中。

2. 大家一起来修路 目的：增强协作能力，开发智力。

玩法：小朋友依据提供的模具，将可两两组成方形的模具拼接在一起，最终拼出一条平 直的道路以供通行 3. 挂灯笼 目的：增强身体平衡能力，锻炼上下肢配合能力，提高身体灵敏素质。

玩法：小朋友手持灯笼通过崎岖路绕一圈最后到达出发点，整个过程中保证灯笼不掉下 来。

4. 拉雪橇 目的：前庭敏感性训练 玩法：一个小朋友坐在雪橇上另一个小朋友拉着绳子使雪橇前进。

5. 兔跳 目的：增强腿部肌肉力量，锻炼听觉信息转换到视觉识别的快速反应能力。

玩法：在梅花桩上标上数字小动物或植物等，小朋友根据听到提示信息后从一个梅花桩 上跳到相应的梅花桩。

6. 推保龄球 目的：提高注意力, 刺激触觉, 增强对球的控制能力。

玩法：站着、趴着抛球打保龄，或者用脚踢球击打保龄球（类似与足球中的射门） 。

以上就是我们设计和借鉴的一些游戏，请大家提出建议，以使我们进一步得到改进。谢谢！ 

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