【谈兴趣对学生体育锻炼习惯的影响】

　　摘 要:兴趣是最好的老师,学生的学习兴趣直接影响着学生的学习学习行为和效果。本文从五个方面阐述了兴趣对学生体育锻炼的影响。快乐的心境有益于学生更好地参与体育锻炼。培养学生的兴趣,养成体育锻炼的习惯。激发学生的兴趣,养成体育锻炼的习惯。保持学生的兴趣,养成体育锻炼的习惯。合理运用评价,不断激发学生体育锻炼的兴趣。良好的师生关系,也是培养学生的练习兴趣,养成体育锻炼习惯的又一要素。最终让体育锻炼伴随每位学生的一生。
　　关键词:兴趣学生体育锻炼习惯影响
　　
　　德国教育学家第斯多惠说过:“教学艺术的本质不在于传授本领,而在于激励、唤醒、鼓舞。”兴趣是最好的老师,学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果,学生能否通过体育(与健康)课程的学习形成体育锻炼的习惯,兴趣在其中发挥着非常重要的作用。那么究竟怎样培养学生的体育兴趣,养成长期坚持体育锻炼的习惯呢?
　　
　　一、快乐的心境有益于学生更好地参与体育锻炼
　　
　　在课堂教学中,学生是不是能以愉快的心情参与体育活动,这一点非常重要。要做到这一点,很大程度取决于教师对学生参与活动的课前设计。如:初中九年级的学生面临毕业,文化课的学习压力比较大,心理负担较重,这就需要我们体育教师在课的环节上更要加强,展开更广阔的思维,引导学生进行课堂体育锻炼,逐渐让学生对体育锻炼产生兴趣。
　　
　　二、培养学生的兴趣,养成体育锻炼的习惯
　　
　　兴趣和爱好是学生参加体育活动的驱动力,一个人只有对某项活动发生了兴趣,才会表现出对该项活动产生积极的情绪,进而在行为上爱好该项活动,最后对这个活动形成行为习惯。而缺乏对某一活动的兴趣,就不可能产生对该活动的爱好,对该活动没有喜爱的感觉,也就不可能对该活动有持之以恒的兴趣和爱好,也就不可能形成坚持长时间进行该项活动的习惯,即使已形成的习惯,也会随着兴趣爱好的淡薄而逐渐减退。反之,随着对某一活动的兴趣的形成和爱好程度地增长,习惯性也就越强,坚持该项活动的时间也就会越长。在体育教学中,教师要有足够的耐心使学生充分认识体育课的重要性,使学生明白只有拥有强健的身体,才能有充沛的精力投入到紧张、繁重的学习中;才能适应现代社会的需求,形成对体育锻炼的兴趣,养成长期锻炼的良好习惯,同时也为终身体育打下了基础。
　　
　　三、激发学生的兴趣,养成体育锻炼的习惯
　　
　　处于青春期的少年,他们都有很强的好奇心,他们厌恶单调枯燥、一成不变的练习方法和内容。因此,在体育课堂教学中,教师尽可能的采用多种练习方法,引导学生对活动产生兴奋的心理,同时让学生对活动产生正确的认识,调动他们对练习的积极性,从而激发兴趣,保持对练习的持久性。在冬季进行的中长跑方面的练习,以往的教学方法是学生围绕运动场进行跑步练习,跑完规定的距离,这种教学方法,体育教师就要针对学生这种心理特点,采用多种练习手段,激发学生的练习兴趣。对中长跑这类的教学内容,可采用计时跑、变速跑、越野跑、领先跑、障碍跑等有效手段,来发展中长跑的能力。同时也能够激发学生主动参与学习的兴趣,再就是克服了动作的重点和难点。
　　
　　四、保持学生的兴趣,养成体育锻炼的习惯
　　
　　当学生练习的兴趣养成后,并不是永远都会持久,如果不能够坚持经常锻炼,对该练习的兴趣也会逐渐减退,直至消失。因此,教师要根据学生运动能力的不同,有针对性地对学生采取不同的练习要求,以维持兴趣的长久性:对于运动能力低的学生,在要求上就要适当降低一些,让他们在体育练习中能够有一定的成功感,而对于运动能力较高的学生,在要求上就应该相对高一些,在动作上加大一定的难度,增强他们练习的自信心,让他们在探索中不断去追求,并从中获得更大的快乐与成功的体验,使他们获得的兴趣能够长时间的保持,坚持体育锻炼,促进其身心的发展。
　　
　　五、合理运用评价,不断激发学生体育锻炼的兴趣
　　
　　在新课程标准下,要特别注重对学生的评价,科学的评价对学生来说是心灵上的解放,学生可以放下一切负担全身心地投入到学习中。在学生学习的过程中,给予正确的评价,可以极大地引发学生的反思,引导学生进行自我教育,这样才能体现以学生发展为目标;同时加强学生的反思,可使学生在反思中激发进一步练习的兴趣,巩固练习的内容。另外,教师与同学的激励也是学生进行练习的一种强大的动力。不断激发学生学习的兴趣,使学生在课堂中更加爱学、勤学,有利于锻炼习惯的养成。
　　
　　六、良好的师生关系,有利于激发学生体育锻炼的兴趣
　　
　　在新课程改革实施的今天,建立良好的师生关系不仅是整个教育过程的重点,同时也是上好体育课的重要环节。作为教师首先要有爱心,并以此感染学生,因为没有爱心就没有教育,只有对学生倾注了感情,才能获得学生的信任和尊重。新课程下的教师不再是单纯地去教给学生知识与技能,其最终的目的是要让学生能够运用学到的知识与技能去解决实践中所反映出来的问题。如果教师只是一味地去教,而学生却没有兴趣来学,那么就不会达到这个目的。因此,教师在教学时就要不断地去了解学生,要通过与学生的密切地接触,去挖掘学生的内心世界,这就需要有良好的师生关系作为基础,学生才能向教师敞开心扉,从而乐意接受教师的情感传递,学习的兴趣便油然而生。教师的思想感情灌注在教学内容中,更激发了学生的学习情感,从而养成良好的习惯。
　　总之,在体育课堂教学中,努力挖掘学生不爱上课的原因,寻求解决问题的方法,采用多种手段不断地激发和提高学生对体育锻炼的兴趣,在教学过程中用情去感染学生,用爱去激励学生,让学生真正做到用“心”去参与体育锻炼,让他们真切地感到进行体育锻炼是心灵的需要,是学习和生活压力的解放,是一个人身心健康的基石。
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　　4.陆遵义.体育与教学改革探索.[N].文汇出版社.2003年10月
　　5.林宋荣,卢考纯.终身体育与体育兴趣、体育能力.[J]. 体育学刊.2000(02)59-60
　　作者单位:秦皇岛市抚宁县留守营镇西河南中学