【如何辨别春季上火】 怎么辨别奶粉上不上火

　　春天气温渐暖，有些人若遭遇调理失当、休息不好、压力过大等情况，很容易上火。 　　中医认为，人体里的“火”是生命之“火”。但“火”应保持在一定的范围内，如体温应该在37摄氏度左右。如 “火”过亢，人就会不舒服，会出现很多如红、肿、热、痛、烦等表现。
　　很多人认为“上火”是小毛病，吃点药或者自我调节一下就可以了。实际上，有的“上火”情况比较轻，可以自己调节，但是对于一些特殊人群，如老年人或者有基础疾病(如心血管疾病)的人，则应该引起注意。以下就不同的类型“上火”进行分类。
　　
　　
　　实火
　　症状重、来势猛、病程短。一般来说，感染性疾病，如各种炎症等，都属此类。发热重、出汗多、咽干、小便黄、大便干等，是上述热性疾病的共性。
　　
　　肝火
　　肝开窍于目，肝有火可表现在眼干、眼痒、结膜炎、眼屎分泌多；脾气暴躁易冲动，感觉压不住火，总想发脾气，有时甚至有胸肋疼痛感。
　　
　　肺火
　　肺有火主要表现为鼻及鼻腔干燥、生疮；干咳、痰黏黄、咽喉疼痛、肺部不爽、感觉憋闷等。
　　
　　心火
　　心有火主要表现舌边尖红，心烦意乱、失眠多梦、小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴、多饮等。
　　
　　脾胃之火
　　脾有火主要表现为舌苔黄腻，口苦口干、口唇生疮、多饮等。胃有火主要表现在牙及牙龈痛、牙龈红肿、牙根发炎、口臭、大便干燥。
　　
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　　张蓓莉 上海市第一人民医院中医内科副主任医师
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