篮球队战术训练【高中篮球队战术意识的培养与训练浅见】

　　 摘 要：篮球战术意识的重要性已被篮球界所重视，对于高中生的身体各项素质已经具备激烈的对抗比赛，从分析战术意识形成的主、客观因素着手，指出应把技战术训练、观察应变能力训练、战术意识水平作为发展篮球战术意识的主要内容，以期提高高中生篮球运动的整体水平。
　　 关键词：高中生；战术意识；培养；训练；篮球
　　
　　 随着当今篮球运动的发展，美国职业篮球联赛的攻防节奏的转换，在篮球场上双方队员的体能、技能、战术配合非常默契，让人耳目一新，而最终导致比赛胜负的往往是战术意识水平上的差异，这使得战术意识在比赛和训练中地位显现得愈来愈重要。因而，如何训练与培养学生的战术意识，便成了高中生篮球联赛比赛训练中亟待解决的问题。高中生怎样在篮球比赛的激烈对抗中获胜，篮球战术意识起着重要的作用，正确的篮球战术意识的形成，需要在整个高中三年篮球训练中，循序渐进，因材施教的进行培养和训练才能事半功倍。
　　 在篮球比赛场上每一项技战术的正确运用，无不受篮球战术意识所支配。通常所谓的传球意识、篮板意识、抢断意识等、这里面有进攻意识，也有防守意识，均属于战术意识的范畴。具有高水平战术意识的队员能够正确判断场上局势出现的变化，从而自觉地、创造性地运用技术，在特殊情况下超水平地发挥技战术水平，这在很大程度取决于重视篮球战术意识的培养与训练。
　　 一、篮球战术意识形成的因素
　　 心理学研究表明:“人的意识是人们在改造客观现实的社会实践中发生和发展起来的。”客观地看，影响高中生战术意识形成与发展因素很多，主要有以下两个方面：
　　 1.主观因素
　　 个人的行为和活动是受知识与经验指导的，没有对篮球运动理论与实践知识的了解，不理解篮球技术、战术间的内在联系和比赛中变化的规律，战术意识就无从谈起。只有正确认识并理解了篮球运动的有关知识，具备了满足技术、战术需要的身体素质，同时掌握了一定的技术与战术配合，才能通过训练与培养逐步形成战术意识。可见高中生的知识水平、身体素质水平、技战术水平是影响战术意识形成和发展的重要因素。
　　 2.客观因素
　　 篮球战术意识是运动员通过训练和比赛的长期磨炼建立起来的，篮球运动是集体性很强的运动，它必须有队员间的高度协调和默契配合，依靠集体的共同努力才能克敌制胜。队员之间在比赛中相互间的关系和全队的技术、战术水平、战术意识水平，是制约某一队员战术意识发展的主要因素。对战术意识的重视程度，对全队战术的设计以及在整个训练中战术意识训练，也都是影响高中生战术意识发展的客观因素。
　　 二、篮球战术意识训练的途径
　　 篮球战术意识的提高是一个长期而缓慢的过程，且需要以良好的身体素质、技术素质和心理素质为基础。
　　 1.要培养和训练学生的技术意识和动作
　　 技术的主要环节更要下工夫，使高中学生形成正确的动力定型，可以通过看优秀运动员的基本技术动作加以修正，使自己的技术动作日益成熟，并把学、练与用、变结合起来，使自己在比赛中正确、熟练地运用。作为教练员本身必须具有较强的战术意识，而且在平时的训练中严格要求，从罚球抓起，经常地、系统地给高中学生分析球场上各种现象。对各种技术的掌握与运用，不但要知其然，而且要知其所以然，力求使学生的每一个行动都带有一定的战术目的。
　　 2.要培养学生良好的观察能力
　　 在比赛中，对任何一项技术动作、战术的运用，都取决于能否周密地在瞬间作出正确的观察、反应和判断，在训练中就要加强眼睛余光的训练，扩大视野。要重视战术思维训练。它是战术意识的核心所在。教练员要引导学生领会战术实质，明确战术意图。比赛中尽可能创造进攻机会，合理地运用技战术配合，为争取每个球的成功，全力以赴。
　　 3.要加强学生应变能力的培养
　　 准确地判断是发挥技术和战术的前提，训练时要求运动员把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。在篮球进攻战术中，由守转攻时，首先应争取一切机会发动快攻，而发动快攻，又要首先加强快攻意识，这就要求每个学生都要有快攻的欲望和配合能力。要重视无球技术的训练。无球技术是有球技术、战术的基础。篮球比赛的特点是场上无球队员和无球的时间占多数，而每一个有球技术的成功运用，又都是以合理的无球技术的运用为前提的。根据场上的情况合理的调整站位、移动路线，树立全场一盘棋的观念，有目的地保护和帮助同伴进攻得分。
　　 总之，不管快攻也好，阵地进攻也好，还是关键球的处理，比赛时战术配合不外乎是在前锋、中锋、后卫三者所做的掩护、策应、传切、突分等基础上配合根据场上队员多少、方向、位置、路线以及时间、空间的变化，熟练掌握这些变化，并恰如其分地抓住时机，才能有效得分，时机过早、过晚都会浪费这一战术配合。要想把篮球战术意识贯穿比赛的始终，就必须把平时的练习赛、交流赛当作真正的决赛，把篮球知识和实践结合起来更能产生新的联想和独创性见解，就能接受和领悟篮球运动规律。尤其是参加较正规的高水平的比赛，把平时训练中要求的战术意识渗透到比赛中，使训练和比赛有机地结合起来，不断地提高运用能力。
　　 （作者单位 浙江省绍兴市绍兴县豫才中学）