【小雪花的E信箱】e听说

　　马晓玲：我叫马晓玲，平日学习特别地用功，可是无论怎么努力，成绩就是上不去，小雪花姐姐，你能给我支支招，帮帮我吗？ 　　小雪花：其实我是这样认为的，一个人要想学习好，一定要掌握学习的方法，方法不得当，往往会事倍功半，所以我们应该从培养良好的生活习惯做起，这样就会扭转困局，事半功倍啦。
　　马晓玲：那快点吧，给我讲讲吧。我真的太需要一些学习方法啦。
　　小雪花：你不妨尝试这样做看看。首先，在一天的开始，我们可以花十五分钟列出来今天学习、生活、娱乐的单子，最重要的排在前面，这很简单。比如我今天要读什么书，做什么作业，把最重要的排在前面。第一项没有做好就不要做第二项，其实当今的很多大企业家在管理公司时也是这样的。
　　马晓玲：嗯，是个妙招。收到，我会尝试一下的。
　　小雪花：另外因为你们的年龄还小，上课时注意力可能会不太集中，所以我们可以用一些小动作暗示自己，在上课前握半拳，提醒自己集中注意力，全心投入，当堂消化课上老师讲的内容。
　　马晓玲：这可真是说到点子上啦。我上课的时候就很容易溜号，要不天马行空地乱想，要不一不小心就睡着啦。
　　小雪花：一堂课刚讲过的东西，一定要抓紧记牢。课间空闲时可以把刚才学习的知识点回忆一下，下课后不要马上去操场玩耍，而是闭上眼睛，在脑子里回想一下，这样很多知识点就会被巩固啦。
　　马晓玲：嗯，这可真是个好方法，我怎么就没有想到呢？我记住啦。下课后先不要去操场，先把上一堂课学过的知识点温习一下。呵呵。
　　小雪花：另外你在解完一道典型的题后，一定要总结一下，想想这个解题思路是什么，我怎么解成功的，我解题的切入点找得好不好，顺带再把和这个题型相关的知识复习一下，理清思路，这可是既学到了新知识、新思路，又巩固了已学的知识点呢。
　　马晓玲：这个方法真是太好啦。我一定要记住，而且还要把这种方法告诉给我的死党呢，让他们和我一起进步。
　　小雪花：下面我要说的方法可以说是最节省力气的学习方法。嗯，就叫它睡梦学习法吧。在睡觉前用十分钟默默想一遍今天的行为，这可是有科学依据的，我们人的记忆24小时，不管什么时候都是一样的效果，一天有四个阶段记忆效果比较好，这是相对来说的。第一是早晨起来，比如你六点起来，六点到七点记忆效果比较好，所谓好是指你在这段时间里能用20分钟记20个单词，而其他时间要用半个小时才能记20个单词。原因很简单，因为早晨起来，没有干扰，头脑很清晰。第二个是八点到十点，这个时候记忆效果也比较好，第三个阶段是傍晚六点到八点，最后一个阶段就是睡觉前一个小时啦，因为要睡觉了，外面干扰都没有了，你记忆也比较好，把这段时间好好利用，将前面的所得再温习一下，这对你的学习可真是太有效啦。
　　马晓玲：厉害啊，小雪花姐姐告诉我的这些方法我以前全没用过，这一次我的收获可真不小啊。谢谢小雪花姐姐。以后有什么困难还来找你。
　　小雪花：好啊，不过不管什么好方法，都一定要养成习惯，只有坚持下去，才能见到成效哦。